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Macas Peruanas Benefícios
Hoje vamos falar sobre as Macas Peruanas benefícios, para que servem e muito mais.
As macas peruanas são um tubérculo, uma raizinha da família do nabo, e ela possui importantes propriedades medicinais.
Sendo utilizada tradicionalmente para aumentar a vitalidade, e a libido.
Sendo por isso até mesmo conhecida como, Viagra dos incas.
Vamos ver as importantes propriedades desta planta que apesar de simples, parece não ser tão conhecido assim.
As macas peruanas são conhecidas em outros lugares como, o ginseng dos Andes ou então como já disse viagra dos incas.
Ela é considerada um super alimento, por ser rica em fibras e gorduras essenciais e também nutrientes que são muito importantes e contribui para o aumento da energia e do nosso vigor físico.
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Macas Peruanas Onde Encontrar?
As macas peruanas podem ser encontradas nas lojas de produtos naturais na forma de pó ou até mesmo na forma de cápsulas.
Na forma de pó ela pode ser misturada em vitaminas ou sucos, e pode ser usada assim no dia a dia como se fosse um alimento; é um complemento fazendo parte da sua alimentação.
As macas peruanas podem ser também usadas na forma de cápsulas, como um suplemento.
Veja Neste Vídeo a Importancia da Maca Peruana Para Saúde
Macas Peruanas Para Aumentar Libido e Fertilidade
As macas peruanas se popularizaram no mundo, por causa do seu poder de aumentar a libido, e a fertilidade.
Por isso também ela recebeu o nome que nós já falamos aqui, de Viagra dos incas.
Na sua composição, tem uma grande quantidade significativa de aminoácidos, que vai formar a proteína nos nossos músculos, ou nas enzimas, nos hormônios.
Ela também tem fibras e tem hidratos de carbono.
Ou seja, carboidratos, além também de minerais que são essenciais para o nosso organismo, como por exemplo: o cálcio, o fósforo, o ferro, o zinco, o magnésio, vitaminas do complexo B, vitamina C, e também a vitamina E.
Portanto, ela é um suplemento nutricional com efeitos importantes no metabolismo do nosso corpo.
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Macas Peruanas Benefícios, Vamos Enumerar
- As macas peruanas tem propriedades tônicas e antidepressivos e por isso ela é considerada um poderoso estimulante sexual; e é indicado para aumentar o desejo sexual.
- O óleo essencial das macas peruanas, fornecem excelentes quantidades de ácidos graxos, que vão aumentar a energia e o rendimento no momento da atividade física, ou até mesmo na atividade mental.
- Ela também melhora a concentração do nosso raciocínio, da nossa compreensão,
- As macas peruanas ajudam a otimizar, e a potencializar a produção de hormônios, e elas também aumentam a nossa vitalidade por isso ela é uma ótima opção para ajudar a reduzir a ansiedade e os sintomas da depressão.
- Ela também diminui a absorção de glicose, devido à grande quantidade de fibras; e ela também reduz a inflamação, associada a esse problema crônico, a essa doença crônica que é o diabetes tipo 2.
- Quem deseja perder peso, também pode encontrar na maca peruana uma aliada, porque além das fibras e dos carboidratos complexos, ela promove uma saciedade diminuindo o consumo de alimentos durante a refeição.
- E as fibras também vão ajudar no intestino, e além do intestino na eliminação das fezes, diminuindo então aquela distensão abdômen, aquele inchaço da barriga, e também os desconfortos por causa da presença de fezes. Além do mais ao mandar as fezes para fora do corpo isso, também vai baixar o peso.
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Macas Peruanas Benefícios de Reduzir a Disfunção Erétil
Esse benefício foi o resultado de pesquisas e estudos do Jornal Off Andrologi, que analisou vários homens com problemas de disfunção erétil.
Ou seja, nesse sentido os que consumiram a macas peruana por 4 meses, melhoraram o seu desempenho sexual, isso em comparação àqueles outros que não usaram a maca peruana.
Macas Peruanas Benefícios que Reduz Sintomas de Menopausa
As macas peruanas também aliviam os sintomas da menopausa.
Veja só mulheres, as macas peruanas não são só para homens, as mulheres também tem grandes benefícios; porque ela equilibra os níveis hormonais.
E ela também interfere no metabolismo ósseo, prevenindo então a osteoporose, ela também ajuda a diminuir a fadiga, e deixa o organismo mais hidratado.
Portanto isso é muito importante, a maca peruana, ajuda a combater os radicais livres que danificam as nossas células, e que acabam causando o câncer.
Isso ocorre por quê essa raizinha, tem propriedades antioxidantes, como por exemplo o antioxidante chamado antocianina.
Que são substâncias que vão é impedir a inflamação, proteger as nossas células, impedindo que elas se inflamem. E isso acaba por proteger o nosso organismo contra o câncer.
Macas Peruanas Benefícios Contra Doenças Cardíacas
Também protege contra doenças cardíacas e outras tantas doenças crônicas; essa raiz ou este tubérculo pode ser considerado também um amigo do coração; porque ele regula o colesterol, principalmente porque ele faz baixar o LDL, que é aquela fração do colesterol que gosta de acumular nas artérias.
Mas não é só isso, não ele também melhora o HDL, que ajuda a varrer do organismo o próprio LDL, com isso ela vai ajudar no equilíbrio da pressão arterial.
Ou seja, ela também vai ter uma função vaso dilatador, ela vai dilatar as artérias, dando então a condução do sangue; e isso vai favorecer a pressão arterial.
Isso também acontece por causa do ômega 3, presente nas macas peruanas, e também por causa do potássio, que são elementos importantes para controlar a pressão arterial.
Macas Peruanas Benefícios que Atuam Contra o Cansaço e Fadiga
A Macas Peruanas Benefícios que também aumenta a nossa energia física, com isso ela vai ajudar no desempenho dos atletas, das pessoas que praticam uma atividade física.
Quando usada após o exercício, ela vai ajudar a reduzir aquela fadiga muscular, aquele dolorimento que às vezes ficam nos músculos.
A maca peruana vai ajudar diminuir a produção do ácido lático e do ácido málico.
São esses elementos que são liberados durante o exercício e fica ali na musculatura causando dor.
Em uma pesquisa realizada pela Scholl off psicology, que faz os estudos também do
Esporte.
Mostrou que ciclistas do sexo masculino, melhoraram muito desempenho após 14 dias de consumo da maca peruana.
Enfim são muitos benefícios que a gente pode obter aí dessa plantinha maravilhosa.
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