Dieta Low Carb Cardápio 7 dias
Dieta Low Carb cardápio 7 Dias Adotar uma dieta baixa em carboidratos é uma das tendências atuais para perder peso de forma saudável. Envolve reduzir ao máximo a ingestão de carboidratos, aumentando assim a ingestão de frutas e vegetais. Para compensar essa redução, recomenda-se aumentar a ingestão de proteínas e gorduras insaturadas ou “boas”. Graças…